Cours collectifs de sport en Côte d'Or
Des activités sportives près de Dijon, Beaune, Marsannay...
Le réseau des clubs EPGV Côte d'Or propose une offre variée d'activités sportives. Trouvez dès maintenant l'activité et le club qui vous conviennent, de la Gym Douce aux disciplines plus intensives type Cross Training, il y en a pour tout le monde !
Santé
Activités Physiques Adaptées
L’APA permet un accompagnement personnalisé, et progressif dans un cadre sécurisé.
Aquatique
AquaGym
La résistance de l'eau vous permet de travailler votre endurance !
Zen
Body Zen
Stimuler l’esprit et prendre soin du corps sans le brusquer, en musique.
Energy
Cardio-Renfo
Séances plus intensives, mêlant Cardio et Renforcement musculaire.
Enfants
Cours Enfants
Répondre aux besoins de mouvement des enfants : courir, sauter, lancer...
Santé
Diabète et Surpoids
Lutter contre le diabète et favoriser la perte de poids.
Energy
Fit Ball
Renforce en priorité la musculature profonde et en particulier celle du centre de force.
Zen
Gym Volontaire
Séances basées sur des exercices de cardio, de renfo et des étirements.
Zen
Gym'Douce
Améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.
Oxygène
Gym'Oxygène
Prendre soin de soi et se rapprocher de la nature.
Séniors
Gym'Senior
Préserver l’autonomie des pratiquants et leur qualité de vie.
Energy
Gym'Tonique / Dynamique
Travailler dans l’effort en vue de tonifier les différentes parties du corps !