Danse
Zumba®
Ce n'est pas juste un cours de danse, c'est une fête !
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde !
Accessible à tous !
Les cours de Zumba sont conçus pour être inclusifs et adaptés à différents niveaux de forme physique, d'âges et d'aptitudes. Les participants peuvent moduler l'intensité de l'entraînement en fonction de leurs propres capacités, ce qui rend la Zumba adaptée aussi bien aux débutants qu'aux personnes ayant une expérience plus avancée en danse ou en fitness.
Où pratiquer de la Zumba en Côte d'Or ?
Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.
Club | Lieu | Jour | Horaires | Intitulé des cours | Contact | Planning du club |
Sport Loisirs Sombernon | Contacter : sportloisirs.sombernon@gmail.com | Lundi | 19h - 20h | Zumba | sportloisirs.sombernon@gmail.com - 06 09 39 64 00 | |
AS GV Chevigny St Sauveur | Gymnase des Iris - Chevigny Saint Sauveur (21800) | Mercredi | 9h - 10h | Zumba débutant | gym.volontaire.chevigny@gmail.com - 06 31 83 49 74 | |
GV Gym Joie Genlis | Salle Agora - Genlis (21110) | Mercredi | 10h - 11h / 19h15 - 20h15 | Zumba | gvgenlis@free.fr - 09 50 01 27 40 | |
GV Nuits-Saint-George | Gymnase Pouilly - Nuits-Saint-Georges (21700) | Mardi |
| Cardio / Danse | gymvolontaire-021007@epgv.fr - 06 01 72 18 15 | |
Les Petites Graines | Sacqueney (21260) | Jeudi | 20h - 21h | Zumba | ||
Association Binges Dancing Country | Salle Polyvalente de Binges (21270) | Mercredi | 19h45 - 20h45 | Zumba |