Zen
Pilates
Garantir la parfaite harmonie entre la santé, le corps et le mental.
Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les muscles profonds. La pédagogie originale s’applique à rebâtir la structure osseuse afin de retrouver une bonne posture au quotidien. Le Pilates permet de lutter contre le déséquilibre musculaire et le mal de dos.
Accessible à tous !
Le Pilates, étant une gymnastique douce, s’adresse à tous les publics. Les exercices s’adaptent naturellement à tous les niveaux. Ainsi, les équipes professionnelles FFEPGV peuvent encadrer, lors d’un même cours de Pilates, des personnes en rééducation, des femmes enceintes, des personnes âgées ou encore des sportifs confirmés.
Où pratiquer du Pilates en Côte d'Or ?
Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.
Club | Lieu | Jour | Horaires | Intitulé du cours | Contact | Planning du club |
Sport Loisirs Sombernon | Contacter : sportloisirs.sombernon@gmail.com | Jeudi |
| Pilates | sportloisirs.sombernon@gmail.com - 06 09 39 64 00 | |
GV Lacanche | Salle des Fêtes - Lacanche (21230) | Mardi | 10h - 11h | Pilates | ||
ASC GV Saint-Appolinaire | Complexe de Louzole - Salle Bravin - Saint Apollinaire (21850) | Lundi et jeudi | 17h45 - 18h45 ou 19h - 20h | Pilates - Gym Volontaire - Step | gymvolontaire-021031@epgv.fr - 03 80 73 68 35 | |
GV Beaunoise | Salle des Blanches Fleurs - Beaune (21200) | Mardi | 12h30 - 13h30 | Pilates | 03 80 24 15 36 ou 06 72 22 25 66 | |
GV Marsannay | Maison de Marsannay - Marsannay la Côte (21160) |
|
| Pilates | gvmarsannay@gmail.com - 06 33 82 34 91 | |
GV Corcelles-lès-Monts | Salle Eiffel - Corcelles-lès-Monts | Mardi | 9h30 - 10h30 | Gym inspiration Pilates | gymvolontaire-021032@epgv.fr - 03 80 42 96 80 | |
GV Gym Joie Genlis | Salle Rigoulot - Genlis (21110) | Jeudi | 18h30- 19h30 | Pilates | gvgenlis@free.fr - 09 50 01 27 40 | |
GV Nuits-Saint-George | Gymnase Pouilly - Nuits-Saint-Georges (21700) | Mardi et Jeudi | 17h15 - 18h10 | Gym Pilates | gymvolontaire-021007@epgv.fr - 06 01 72 18 15 | |
GV Nuits-Saint-George | Gymnase Pouilly - Nuits-Saint-Georges (21700) | Mercredi |
| Gym Pilates Avancés | gymvolontaire-021007@epgv.fr - 06 01 72 18 15 | |
GV Bélinéenne | Complexe sportif - Bligny-sur-Ouche (21360) | Mercredi |
| Pilates | ||
KDanse | Selongey - contacter le club : celinechiaoui@gmail.com | Mardi | 19h - 20h | Pilates - Yoga | ||
Les Petites Graines | Sacqueney (21260) | Mercredi | 18h - 19h | Pilates - Yoga | ||
GV Castel | Locaux Atout Danse - 25bis Quai Gauthey - Dijon (21000) | Jeudi | 10h30 - 11h30 | Pilates | ||
GV Fenay | Salle la Fedinoise - Fenay (21600) | Lundi | 17h45 - 18h45 | Pilates | gvfenay@yahoo.fr - 06 89 95 86 00 |